Psihoterapia Cognitiv Comportamentala te poate ajuta sa intelegi si sa depasesti dificultatile cu care te confrunti. Fie ca sunt stari de tristete profunda, repetitive, anxietate si ingrijorari care nu se mai sfarsesc, frica de ceilalti oameni care te face sa eviti si sa pierzi ocazii importante legate de intalniri cu alte persoane sau job-uri mai atractive, toate acestea pot fi depasite.

De asemenea, daca ai dificultati cu greutatea, fie ca sunt legate de aderenta la o dieta anume, de la care te tot abati, fie pur si simplu de a mentine o anumita greutate, psihoterapia cognitiv comportamentala te poate ajuta.
Studiile arata ca acele persoane care au beneficiat de psihoterapie cognitiv comportamentala au reusit sa-si mentina greutatea si dupa 1 an (92% dintre participanti) si unii chiar au slabit in continuare. Comparativ, intre 50% si 70% dintre persoanele care au urmat una dintre dietele bine cunoscute, dar care nu au beneficiat de psihoterapie, nu doar ca nu au reusit sa-si mentina greutatea, insa au pus la loc totul intr-un an de zile.

Psihoterapia cognitiv comportamentala este:
- terapia cu cea mai solida baza teoretico-metodologica si aplicata, fundamentata de mii de studii experimentale si clinice;
- cea mai raspandita forma de psihoterapie in randul practicienilor;
- cea mai raspandita forma de psihoterapie la nivel academic;
- terapia sustinuta financiar in mod preferential de catre casele de asigurari de sanatate in tarile dezvoltate.

Mai multe detalii gasiti pe site:
https://www.psihoterapii-eficiente.ro/psihoterapie/cum-decurge-terapia-cognitiv-comportamentala-si-ce-vei-face-ca-si-client/

Cabinet de Psihologie Rosu Adrian Francois.
Telefon: 0723 179 552

www.psihoterapii-eficiente.ro
www.psihoterapiieficiente.wordpress.com

Adresa: Zona P-ta. Victoriei, detalii la telefon sau emal.